・小さなヒビから開放骨折まで

何も無ければ骨は丈夫な組織で、若く健康な人の骨は日常的な負荷の数倍もの外力に耐えられます。
骨折とは、骨が持つ強度以上の外力が加わったために、ヒビが入ったり、折れたり、砕けたりした状態の事です。

骨折には気づかないほどの小さなヒビから、命にかかわる重症の骨折まであり、その状態によって治療法が異なります。
大きな骨折や重症の骨折を受傷した人は、緊急に医療機関へ行き治療が開始されますが、気づかないほどの小さな骨折（ヒビなど）や分離症の場合は、放置したために骨が綺麗に癒合しないまま治ってしまう事もあるため、骨折については正しい診断と適切な治療が重要です。

・膝が痛くなる原因は？

高齢者の場合、ひざ痛の原因でよく見られるものは「変形性膝関節症」です。
加齢により関節軟骨や半月板が摩耗する事で発症します。

関節軟骨がすり減ると、関節を包んでいる関節包の細胞を刺激して炎症を起こします。
その結果、膝が腫れたり、熱を持ったりするようになります。
膝が腫れるのは、刺激を受けた関節包から滑液が過剰に分泌されて膝に過剰に貯留された「膝に水がたまった」状態になります。
こうして関節炎が引き起こされ痛みが現れます。

また、関節の炎症は治まったのに、痛みが持続する事があります。
これは関節の中ではなく、関節周囲の関節包や腱、筋肉に起こる痛みでもあり、関節の炎症が治まった後、関節包は以前よりも硬くなります。

関節包は膝の動きに連動して伸び縮みしていますが、硬くなってしまうと、膝の動きに対応できなくなります。
その結果、関節の動きが悪くなり、スムーズに歩く事ができなくなり、関節包が無理に引っ張られて膝が痛むようになります。
膝の曲げ伸ばしがつ辛くなると、痛みを避けるために膝をかばって行動するようになり、膝周囲の筋肉や腱が縮んで硬くなってこわばり、膝関節に新たな痛みが現れるようになります。

また別の原因としては、膝周りの筋肉の衰えがあげられます。
この筋肉には、膝の関節・腱・骨などを支えて、膝の動きを安定させる大切な役割があります。
加齢に伴い、関節周囲の筋肉が減少したり柔軟性が低下して硬くなったりする事で、膝の痛みにつながります。

・施術と効果

まず、「施術で腰痛が良くなる」理由を説明します。

腰痛に悩む人の多くは、
・長時間の座り仕事、立ち仕事など、同じ姿勢を続けている
・仕事で重いものをよく持ち上げる
・姿勢が悪い

などが原因で筋肉が硬く凝り、骨盤や背骨にも歪みが出てしまうのが原因です。
施術によって体の中心である骨盤や背骨の歪みを正す事で、体の不調を改善し、腰痛改善を目指します。

当院の施術では、基本的に手技を用いて体を圧迫したり、曲げ伸ばしたり、関節を回したりして筋肉をほぐし、歪みを整えていきます。

腰痛の人の中には、筋肉の緊張により腰椎や骨盤の歪みが原因になっている人が多くいます。
その場合は最初に、体の歪みの状態や、どこに痛みが出ているかなどをチェックして、それから施術に入ります。

筋肉をほぐしながら、骨格の歪みを手で整えていきます。
圧迫したり、脚を曲げ伸ばししたり、股関節を回したりします。
動きを戻した後に、その状態をキープできるよう、インナーマッスルに働きかけて筋力をつける手技もあります。

「施術は痛い？」と怖がる人も多いですが、基本的には痛くない、心地よい施術です。
※中にはあえて痛い施術や身体がボキボキ鳴る施術をする整体や整骨院もありますが、リスクが多くお勧めしません。 
正しい知識と技術を持った施術を受ければ、腰痛は改善されます。

また腰痛には色々な原因があります。
・単純なケガ（打撲や捻挫・分離症など）
・急激な力がかかって起きるもの（ぎっくり腰など）
・長い間の生活習慣や体のクセなどでなるもの（慢性的な腰痛）
・椎間板ヘルニアや狭窄症などの変性
・病気（内臓疾患、婦人科系、ガンなど）
・ストレス

などが主な原因の場合もあります。

ただの慢性的な腰痛だと思っていても、実は重大な病気が隠れている場合もあるので、それらを見逃さないために、整体や整骨院へ行く前には必ず一度整形外科など医師の診断を受けてください。

・肩の動きが悪い人は肩甲骨の動きが悪い

軽度の肩こりや動きの悪さであれば、わざわざ整体をする必要はありません。
自宅や職場でストレッチをするだけでも、肩の動きはよくなります。

整体での肩甲骨はがしがおすすめなのは、肩こりがひどく、肩甲骨の可動域が制限されてしまってうまく動かせない、腕が思ったように上がらない、頑固な肩こりが続いている、自分でセルフケアをしても良くならない、といった悩みを持つ方です。
セルフストレッチだけでは緩められない細かい筋肉にまでアプローチ可能なため、整体は頑固な肩こりにも非常に有効です。
また、肩甲骨はがしは肩こり以外にも効果的なので、猫背・巻き肩など不良姿勢を直したい方、バストアップしたい方、全身の疲労や冷えが気になる方にもおすすめです。
体の状態を見る事で、隠れた不調に気付くきっかけにもなります。

肩甲骨付近に脂肪が多く付いている方、鍛えすぎて筋肉がモリモリとしている方には、肩甲骨はがしはあまりおすすめできません。
施術時に肩甲骨の下に指がうまく入らないため、期待通りの効果が得られない可能性があるからです。

・肩こりとは、筋肉に疲労物質がたまってコリ固まった状態の事を言います

それを引き起こしている原因は血行不良です。
なんらかの原因で血流がとどこおると、その部分の筋肉に栄養や酸素がいきわたらず、筋肉の活動がにぶります。
すると、乳酸などの疲労物質が筋肉に蓄積。
血流がとどこっているので、疲労物質が排泄されず筋肉が固まり、ますます血管を圧迫して・・。
そんな具合に、どんどん血行を悪くしていく悪循環に陥ってしまいます。

肋間神経痛とは背中や体の側面部分に強い痛みが発生する神経痛の一種です。

「坐骨神経痛」でひと括りにしがちですが、大きく3種類に分けられます

・斜角筋症候群は？

丸のついた隙間を神経と血管が通っているのですが、その隙間が狭くなって圧迫が起こります。

・人間の骨格は関節でつながっています

膝関節や手足のように大きく動かせる関節が、体の自由な動きを支えています。
この関節に原因不明の炎症がおこり、痛みや腫（は）れがあらわれ、炎症が進行すると骨が破壊される病気が関節リウマチです。

骨密度が減少し、骨がもろくなり骨折しやすくなった全身性の状態を骨粗しょう症といいます