・どんな時になるか？

膝を伸ばす筋肉である大腿四頭筋（太ももの筋肉）は、膝蓋骨（お皿と呼ばれる骨）と膝蓋靱帯（お皿の下のすじ）を介し脛骨粗面に付着しています。
したがってランニングやジャンプ動作により大腿四頭筋が収縮すると、膝蓋靱帯をとおして脛骨粗面に牽引力が繰り返しかかる事により骨端軟骨に隆起や剥離が起きます、これがオスグッド病です。

診断は、痛みの部位とレントゲン写真により容易にできます。
治療は、痛みの程度やスポーツ時の障害の程度により異なります。

もちろん非常に痛みが強い場合には一時的にスポーツを休止する必要がありますが、基本的には活動を続けながら治療を行います。
 
軽症例では、消炎鎮痛入りの外用薬等で軽快しますがスポーツ活動時の痛みが続く時には脛骨粗面にかかるストレスを軽減する特殊なサポーターを装着する方法もあります。

症状の程度に関わらず非常に大事なことは、スポーツ前後の特に活動後の大腿四頭筋のストレッチングです。

さらにストレッチ後に、氷等で患部を冷却すると効果的です。
オスグッド病による膝の痛みは、骨の成長が完了するに伴い軽減し将来障害が残りスポーツに支障をきたす事はほとんどありません。（骨の出っ張りは残ります）

したがって充分知識を持ったコーチや指導者のもとであれば、普段のストレッチなどのケアーをしっかりし、痛みかひどくならない様に練習量をコントロールすればスポーツを続けながら治療できます。

スポーツを長く楽しむためにも、関節の痛みがある時は、無理をさせない方が一番です。