とても多くの人が悩んでいる外反母趾

今では女性だけでなく男性も外反母趾が増えています。
ちょっと前までは先の細い靴(ハイヒール等)を履くことで足の指を締め付け、外反母趾になると考えられていましたが、先の細い靴をあまり履く機会の少ない男性ですら外反母趾になっている事を考えると、それだけが外反母趾の原因ではありません。

そもそも外反母趾とは「親指(母趾)が外(そと)に反転する」と書きます。
つまり、親指が外側に反転している状態を外反母趾と言うのであって、多くの方が気にしている母趾の付け根がポッコリ飛び出している状態だけを外反母趾と言うのではありません。

なので外反母趾をなんとかしようと、むやみやたらに母指を引っ張ったり母指と人差し指の間に何か挟んだからといって外反母趾 は治る事はないし、むしろ外反母趾を悪化させる場合があります。
外反母趾

・自分が外反母趾か見分ける方法があります

母趾のどこの皮膚が硬くなっているかです。
当然母趾の根元の関節部分が硬くなっている人は外反母趾ですが、それよりも母指の腹の中心より外側にズレた位置が硬くなっている人も外反母趾なのです。
皮膚が硬くなっている場所というのは、歩く際に母趾が地面と触れる位置であり、最終的に地面を蹴リ出す位置です。

外反母趾だからと言って母趾が悪いのではなく、もう少し深い所に実は外反母趾の原因が眠っている事を認識し、対策していく事が外反母趾解消の最善の方法になります。

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