このページはスポーツ選手をサポートしていく私個人の知識の整理と情報の収集をメインとしたものです。

スポーツトレーナーを目指す方、現場で選手をしている方、もっとたくさんの選手に知ってもらいたい事、様々な活動を通して思う事などを書いています。

これらの内容は多数の参考文献により成り立っています。

また多くのサイトや文献でスポーツ医科学やコンディショニングに関する事が取り上げられています。

興味を持たれた方はそちらの方でより詳しく学ぶ事をオススメします。