• 健康的で美しい身体を作りたい
  • 体重も落としたい、部分的に痩せたい
  • ムキムキの筋肉でなく、細くしなやかな筋肉をつけたい
  • 本格的なボディメイクをしたい

男女年齢問わず
「恰好良く見せたい」
「バランスの良い身体を作りたい」
「健康的な身体で生活の質を向上させたい」
と、身体へ意識を向ける人が急速に増えました。

自分一人でダイエットやトレーニングをやって、結果が出ないまま途中で断念してしまう人も多いのではないでしょうか?

アクア五月が丘整骨院のボディメイクは「理想的なプロポーションと機能的な身体の獲得」をコンセプトにしています。
筋肉や関節をニュートラルポジションにおさめ綺麗な姿勢をつくる姿勢改善、脂肪を燃焼しやすい身体をつくるダイエット、身体能力を向上させるアスリートトレーニング(パフォーマンスアップ)の要素を組み合わせたオリジナルメソッドです。

従来の体幹トレーニングに加え、サスペンショントレーニングで筋肉と関節の可動域を最大限に引き出す負荷の強いものです。
特にダイエット目的の方は、最初は身体を作るためにソフトな動きから始まりますが、最終的にはハードな内容になりますので、目標意識が高くないと続けるのは難しいかもしれませんが、理想的な身体は簡単にできるものではなく、それなりの努力は必要です。

個人の目標にあわせた適切なトレーニングを提供し、理想の身体作り「ボディメイク」をサポートします。

 

ー各メニュー共通ー
1時間・¥4,000
1時間の中にコンディショニングマッサージ込み